শীতের এই শুষ্ক মৌসুমে মাথায় খুশকির সমস্যা বাড়ে। খুশকির প্রকোপ বাড়াতে এ সময় চাই বাড়তি যত্ন। খুশকির সমস্যা দূর করতে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করতে পারেন। খুশকি দূর করতে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করা ভালো। কারণ রাসায়নিক উপাদান মাথার ত্বকে ক্ষতি করতে পারে। আসুন জেনে নিই কী করবেন- ১) খুশকির সমস্যা দূর করতে অ্যাপল […]
ত্বকের ক্ষতি এড়িয়ে রোজ মেকআপ করা যায় যেভাবে
নিজেকে সুন্দর করে সাজাতে মেকআপ ব্যবহার করে থাকেন নারীরা। মেকআপ ব্যবহার করলে ত্বকের নিতে হয় বাড়তি যত্ন। রোজ মেকআপ ত্বকের জন্য ক্ষতিকর। মেকআপের কারণে ত্বকের লোমকূপগুলো বন্ধ হয়ে যায়। ফলে ত্বক পর্যাপ্ত অক্সিজেন পায় না। শরীরের অন্যান্য স্থানের চেয়ে মুখের ত্বক খুবই কোমল ও সংবেদনশীল হয়ে থাকে। তাই প্রতিদিন মেকআপ করলে কয়েকটি বিষয় […]
ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে যেসব খাবেন
ত্বকের যত্নে খাবারের ভূমিকা কোনো অংশে কম নয়। মানুষ যেসব খাবার খায় তা হরমোনের ভারসাম্যের ক্ষেত্রে প্রভাব ফেলে। ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখতে তালিকায় রাখতে হবে বেশ কয়েকটি খাবার। আসুন জেনে নিই সে সম্পর্কে- ১) টমেটো: শীতের এই সবজিতে থাকা লাইসোপিন উপাদান ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। এতে রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমাণে অ্যান্টি এজিং ও কোলাজেন উপাদান, […]
ব্রণ হলে যা করবেন
মুখে গোটা বেরনো বা ব্রণ হওয়াটা খুবই সাধারণ একটা সমস্যা। কিন্তু যখন এই সমস্যা হয়, তখন জীবন অতিষ্ঠ হয়ে ওঠে। বয়ঃসন্ধির সময় তো বটেই নানা বয়সেই এই সমস্যা হতে পারে। লোমকূপের তলায় তৈলনিঃসরণ গ্রন্থি এবং মৃত কোষের জুগলবন্দিতে এই সমস্যা হয়। ব্রণ বেরলে অনেকেই দৌড়ান চিকিৎসকের কাছে। আবার অনেকেই দামি ক্রিম বা ওষুধ ব্যবহার করতে […]
দ্রুত চুল শুকানোর কয়েকটি টিপস
চুল শুকানোর জন্যই হেয়ার ড্রাইয়ার ব্যবহারের বিপক্ষে অনেকে। তবে তড়িঘড়ি করে বাইরে বের হতে হচ্ছে সে সময় কি করবেন? ভেজা চুলে বাইরে বের হলে স্যাঁতসেঁতে একটা ভাব আসবে আর এতে করে মাথা ব্যাথাও হতে পারে। তবে কিছু টিপস মাথায় রাখলে আপনি এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। কন্ডিশনার এড়িয়ে যাওয়া বন্ধ করুন: ভেজা চুল বেঁধে […]
লিপস্টিক ব্যবহারের ভুলগুলো
মেয়েদের সাজগোজের অন্যতম অনুষঙ্গ লিপস্টিক। একটি সঠিক লিপস্টিক পুরো সাজগোজকে সুন্দর করে তুলতে পারে আবার একটি বেমানান লিপস্টিক পুরো সাজকে নষ্ট করতে পারে। তবে সাধারণ কিছু বিষয় জানা থাকলে এই ভুল ভ্রান্তিগুলো এড়ানো সম্ভব। লিপ লাইনারের ব্যবহার: অনেক সময় দেখা যায় মানুষ মোটা করে লিপলাইনার দিতে পচ্ছন্দ করে। এতে করে একেতো বয়স্ক দেখায় তার […]
দাঁত সুস্থ ও ঝকঝকে রাখার কিছু সহজ উপায়
মুখের সৌন্দর্য্য অনেকটাই বাড়িয়ে তোলে দাঁত। শুধু তাই নয়, আত্মবিশ্বাসও বাড়িয়ে দেয় ঝকঝকে দাঁত। কিন্তু অনেকেই দাঁতে হলদে কিংবা কালচে দাগের সমস্যায় ভোগেন। বেশ কিছু বদঅভ্যাসের কারণেই এই সমস্যাগুলো তৈরি হয়। এই সমস্যার হাত থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য অনেকে দুইবেলা ব্রাশও করেন। তারপরও এ থেকে রক্ষা পান না। তবে এর সঙ্গে আরও কিছু নিয়ম […]
শীতে পা ফাটা রোধের ঘরোয়া উপায়
শীতকালে অন্যান্য অনেক সমস্যার সাথে পাল্লা দিয়ে বাড়তে থাকে পায়ের গোড়ালি ফাটা সমস্যা। নারী-পুরুষ উভয়েই এই সমস্যায় ভোগেন। অার শহরের রাস্তায় সারাদিনের ধুলো-বালিতে পায়ের উপর যায় মারাত্মক প্রেসার। পায়ের পাতার গোড়ালির দিকের নিচের অংশ ফেটে চৌচির হয়ে যায়। শুষ্ক আবহাওয়া এবং পায়ের পাতার যে অংশে চাপ বেশী পড়ে সেই অংশ ফেটে যায়। এই পা ফাটার […]
মুখের/ত্বকের কালো দাগ-ছোপ দূর করবে চিনি
চিনি দিয়ে সাধারণত আমরা মিষ্টি জাতীয় খাবার তৈরি করি তাই না। তবে চিনি স্বাদে যতই মিষ্টি হোক না কেন, স্বাস্থ্য সচেতন মানুষেরা এটি এড়িয়ে চলার চেষ্টা করেন। বিশেষ করে ডায়াবেটিস কিংবা স্থুলতার ভয়ে চিনি থেকে দূরে থাকেন অনেকেই। এটি ঠিক যে সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে চিনির দরকার নেই। তবে এই চিনি আমাদের ত্বকের জন্য ভীষণ […]
মুখের অতিরিক্ত তিল দূর করার ঘরোয়া পদ্ধতি
সবার শরীরেই তিল বা আঁচিল রয়েছে। কিন্তু অনেকের মুখে অতিরিক্ত তিল দেখা যায়। অতিরিক্ত তিল আবার অনেকে পছন্দ করে না। এর চিকিৎসাব্যয়ও যে খুব কম, তাও নয়। তাই এ নিয়ে অনেকে উদ্বিগ্ন থাকে। রসুন: স্বাস্থ্যের পক্ষে রসুন খুবই উপকারী। এটি তিল বা আঁচিল সারাতেও খুবই কাজ দেয়। তিলের ওপর নিয়মিত রসুনের রস লাগালে তিল […]
ত্বক উজ্জ্বল নরম করবেন যেভাবে
ত্বক প্রাকৃতিকভাবে উজ্জ্বল ও নরম রাখতে ব্যবহার করতে পারেন ভিটামিন ই অয়েল। ই ক্যাপসুল থেকে তেল বের করে এটি ব্যবহার করুন বিভিন্ন ফেস প্যাকে। ১) ২ টেবিল চামচ পাকা পেঁপের সঙ্গে ২টি ভিটামিন ই-ক্যাপের তেল মিশিয়ে নিন। ১ চা চামচ গোলাপজল মিশিয়ে ফেস প্যাকটি ত্বকে লাগিয়ে রাখুন। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন। ২) ১ টেবিল চামচ […]