ফেব্রুয়ারি ২৫, ২০২১

Category: লাইফ স্টাইল

চুল পড়া কমানোর কিছু উপায়ে
লাইফ স্টাইল

চুল পড়া কমানোর কিছু উপায়ে

চুল পড়বেই এটা স্বাভাবিক। যার জন্ম আছে তার মৃত্যু আছে। আমাদের চুল সাধারণত ১ হাজার ১শত ১০ দিন বাঁচে। তারপর মারা যায়। আমরা যদি মাথার চুল দিয়ে শুরু করি। আমাদের মাথায় গড়ে ১ লক্ষ চুল আছে। প্রতিদিন ১০০ থেকে ১৫০ চুল গজায় এবং ১০০ থেকে ১৫০ চুল পড়ে যায়। এটা নরমাল।   নানা কারণে চুল […]

আরও পড়ুন
সেলফি শব্দটি এল যেখান থেকে
লাইফ স্টাইল

সেলফি শব্দটি এল যেখান থেকে

একটি দেশ অনেক বেশি স্বাস্থ্য সচেতন, আরেকটি অতিরিক্ত উদ্ভাবনী, অন্যটি খুব বেশি পরিষ্কার, একটি আবার অতিরিক্ত পরিবেশবান্ধব। এবার জানাব বিশ্বের নানা প্রান্তে অবস্থিত ভিন্ন মতাদর্শের এসব দেশ সম্পর্কে।   আইসল্যান্ড: আইসল্যান্ডে উৎপাদিত টমেটো বিশ্বের সবচেয়ে আকর্ষণীয় টমেটো, কারণ এটি উৎপাদিত হয় বরফে ঘেরা স্থানে। এখানকার মানুষ সবজি খেতে চায়, তাই তারা আইসল্যান্ডের আগ্নেয়গিরির গরম পানি […]

আরও পড়ুন
মাস্কে মেকআপ সমস্যা? জেনে নিন সহজ সমাধান
লাইফ স্টাইল

মাস্কে মেকআপ সমস্যা? জেনে নিন সহজ সমাধান

করোনা মহামারির কারণে আমাদের সকলের মাস্ক পরা অনেকটা বাধ্যতামূলক হয়ে গেছে। কিন্তু এই মাস্ক পরাতে অনেকটা সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে বেশীরভাগ নারীদের ক্ষেত্রে। মেকআপ করার পর মাস্ক পরলে সেটা লেগে যাচ্ছে মেকআপে। আবার মাস্ক পরার কারণে মুখের ঢাকা অংশটুকুর অবস্থায়ও হচ্ছে যাচ্ছেতাই।   মাস্কের এই সমস্যার কারণে অনেকেই মেকআপ বাদেই বাইরে বের হয়ে যাচ্ছেন। আবার কেউ […]

আরও পড়ুন
ফ্যাটি লিভারে আক্রান্ত কি-না বুঝবেন যেভাবে
লাইফ স্টাইল

ফ্যাটি লিভারে আক্রান্ত কি-না বুঝবেন যেভাবে

অনিয়মিত জীবন-যাপন ও অতিরিক্ত ওজনের কারণে অনেকেই ফ্যাটি লিভারে আক্রান্ত হন। প্রাথমিক অবস্থায় ফ্যাটি লিভার ধরা পড়লে দ্রুত প্রতিরোধ করা সম্ভব।   শরীরে খারাপ কোলেস্টেরল বেড়ে গেলে ফ্যাটি লিভার হানা দেয়। ফ্যাটি লিভারের কারণে শরীর থেকে টক্সিন ভালো করে বের হতে পারে না। তাই ফ্যাটি লিভারে আক্রান্ত হলে খাদ্যতালিকা বদলে ফেলতে হবে।   নারী-পুরুষ সবারই […]

আরও পড়ুন
মালাই লাড্ডু : রেসিপি
রসুই ঘর, লাইফ স্টাইল

মালাই লাড্ডু : রেসিপি

লাড্ডু মিষ্টি শিশুদের খুবই প্রিয় খাবার। এছাড়া অতিথিদের মিষ্টিমুখ করাতেও ঘরেই তৈরি করতে পারেন মজাদার মালাই লাড্ডু।   আসুন জেনে নিই কীভাবে তৈরি করবেন মজাদার মালাই লাড্ডু-   উপকরণ ২৫০ গ্রাম ছানা, ১/২ ( ১০০ গ্রাম ) কাপ কনডেন্সডমিল্ক, ২টি এলাচ গুঁড়া ( সাজাবার জন্য), ২-৩ ফোঁটা গোলাপ জল, ৫-৪ দানা জাফরান ( সাজাবার জন্য) […]

আরও পড়ুন
কিশমিশ খাওয়ার উপকারিতা
লাইফ স্টাইল

কিশমিশ খাওয়ার উপকারিতা

আঙুর ফলের শুকনা রূপই হচ্ছে কিশমিশ< যা তৈরি করা হয় সূর্যের তাপ অথবা মাইক্রোওয়েভ ওভেনের সাহায্যে। তাপের কারণে আঙুরের ফ্রুক্টোজগুলো জমাট বেঁধে পরিণত হয় কিশমিশে।   কিশমিশ খেতে আমরা অনেকেই পছন্দ করি। তবে এর পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জানি না।   ৭০ শতাংশ খাঁটি এই ফ্রুক্টোজ সহজেই হজমযোগ্য। স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের জন্য খাদ্যতালিকায় কিশমিশ রাখতে পারেন।   আসুন […]

আরও পড়ুন
খুশকি দূর করার ঘরোয়া উপায়
রূপচর্চা, লাইফ স্টাইল

খুশকি দূর করার ঘরোয়া উপায়

শীতের এই শুষ্ক মৌসুমে মাথায় খুশকির সমস্যা বাড়ে। খুশকির প্রকোপ বাড়াতে এ সময় চাই বাড়তি যত্ন।   খুশকির সমস্যা দূর করতে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করতে পারেন।  খুশকি দূর করতে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করা ভালো। কারণ রাসায়নিক উপাদান মাথার ত্বকে ক্ষতি করতে পারে।   আসুন জেনে নিই কী করবেন-   ১) খুশকির সমস্যা দূর করতে অ্যাপল […]

আরও পড়ুন
নকশি পাকন পিঠা রেসিপি
রসুই ঘর, লাইফ স্টাইল

নকশি পাকন পিঠা রেসিপি

শীত এলেই গ্রামে পিঠা তৈরির ধুম পড়ে যায়। শুধু গ্রামে কেন, এখন তো শহরের সব ঘরেও কোনো না কোনো পিঠা তৈরি হয়। শীতে পিঠা খাওয়ার মজাই আলাদা।   বাংলাদেশে কত রকম পিঠা হয় তা বলে শেষ করা কঠিন। এসবের নামেও রয়েছে বৈচিত্র। একেক পিঠার স্বাদেও রয়েছে ভিন্নতা। ভাঁপা, চিতই, পাকনসহ নানা পিঠার স্বাদ শীত এলেই […]

আরও পড়ুন
জেনে নিন চুলে রঙ করলে যেসব ক্ষতি হয়
লাইফ স্টাইল

জেনে নিন চুলে রঙ করলে যেসব ক্ষতি হয়

হাল ফ্যাশনে তরুণ-তরুণীদের চুলে রঙ এখন অভ্যাসে দাঁড়িয়েছে। আবার অনেকে সাদা চুল ঢাকতেও রঙ করে থাকেন।   তবে এই চুল রঙ করা স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। কারণ চুলে রঙ করার ফলে চুল ঝরে যাওয়া, মাথার ত্বকে অ্যালার্জি, গলা ও ফুসফুসের সমস্যা, চোখের সমস্যার মতো একাধিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। এ ছাড়া চুলের রঙে এমন সব […]

আরও পড়ুন
ত্বকের ক্ষতি এড়িয়ে রোজ মেকআপ করা যায় যেভাবে
রূপচর্চা, লাইফ স্টাইল

ত্বকের ক্ষতি এড়িয়ে রোজ মেকআপ করা যায় যেভাবে

নিজেকে সুন্দর করে সাজাতে মেকআপ ব্যবহার করে থাকেন নারীরা। মেকআপ ব্যবহার করলে ত্বকের নিতে হয় বাড়তি যত্ন।   রোজ মেকআপ ত্বকের জন্য ক্ষতিকর। মেকআপের কারণে ত্বকের লোমকূপগুলো বন্ধ হয়ে যায়। ফলে ত্বক পর্যাপ্ত অক্সিজেন পায় না।   শরীরের অন্যান্য স্থানের চেয়ে মুখের ত্বক খুবই কোমল ও সংবেদনশীল হয়ে থাকে। তাই প্রতিদিন মেকআপ করলে কয়েকটি বিষয় […]

আরও পড়ুন
যে ভাবে তৈরির করবেন হৃদয় হরণ পিঠা
রসুই ঘর, লাইফ স্টাইল

যে ভাবে তৈরির করবেন হৃদয় হরণ পিঠা

শীতের এ সময়ে কমবেশি সবাই ঘরেই তৈরি করে থাকেন রকমারি পিঠা।  বিভিন্ন পিঠার মধ্যে দৃষ্টিনন্দন একটি পিঠা হচ্ছে হৃদয় হরণ পিঠা। আর খেতেও বেশ সুস্বাদু। ঘরে খুব কম সময়ে তৈরি করতে পারেন হৃদয় হরণ পিঠা। আসুন জেনে নিই কীভাবে তৈরি করবেন হৃদয় হরণ পিঠা।   উপকরণ ১। দুধ ২ কাপ। ২। ময়দা পরিমাণমতো। ৩। চিনি […]

আরও পড়ুন
মসলাদার খাবারের গুনাগুণ
রসুই ঘর, লাইফ স্টাইল

মসলাদার খাবারের গুনাগুণ

খাবারের স্বাদ ও গন্ধ বাড়াতে মসলার ব্যবহার করা হয়ে থাকে। বেশিরভাগ মানুষ মসলাদার খাবার পছন্দ করেন। এসব মসলা শরীরের জন্য বিশেষ উপকারী।   রান্নায় ঔষধি গুণ সম্পন্ন দারুচিনি, হলুদ, জিরা, মরিচ, আদা, রসুন ও লবঙ্গের মতো মসলা ব্যবহার করা হয়ে থাকে।   কিছু নির্দিষ্ট রোগের চিকিৎসার জন্য রোগীদের মসলা এবং এ দিয়ে তৈরি খাবার খাওয়ার পরামর্শ […]

আরও পড়ুন
চুল দ্রুত বড় করার ৭টি সহজ উপায়
ফ্যাশন, লাইফ স্টাইল

চুল দ্রুত বড় করার ৭টি সহজ উপায়

বাঙালি নারীর সৌন্দর্য হচ্ছে মাথা ভর্তি লম্বা কালো চুল। এমন চুল অনেক নারীই কামনা করে থাকেন। কিন্তু অনেক নারী আছনে যাদের চুল দ্রুত বাড়ে না। সেক্ষেত্রে কিছু পন্থা অবলম্বন করলে এই সমস্যার সমাধান খুব সহজেই সম্ভব।   রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে এই বিষয়ের ওপর প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে দ্রুত চুল বড় করার উপায় সম্পর্কে জানানো হল।   […]

আরও পড়ুন
ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে যেসব খাবেন
রূপচর্চা, লাইফ স্টাইল

ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে যেসব খাবেন

ত্বকের যত্নে খাবারের ভূমিকা কোনো অংশে কম নয়। মানুষ যেসব খাবার খায় তা হরমোনের ভারসাম্যের ক্ষেত্রে প্রভাব ফেলে। ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখতে তালিকায় রাখতে হবে বেশ কয়েকটি খাবার। আসুন জেনে নিই সে সম্পর্কে-   ১) টমেটো: শীতের এই সবজিতে থাকা লাইসোপিন উপাদান ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। এতে রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমাণে অ্যান্টি এজিং ও কোলাজেন উপাদান, […]

আরও পড়ুন
ব্রণ হলে যা করবেন
রূপচর্চা, লাইফ স্টাইল

ব্রণ হলে যা করবেন

মুখে গোটা বেরনো বা ব্রণ হওয়াটা খুবই সাধারণ একটা সমস্যা। কিন্তু যখন এই সমস্যা হয়, তখন জীবন অতিষ্ঠ হয়ে ওঠে। বয়ঃসন্ধির সময় তো বটেই নানা বয়সেই এই সমস্যা হতে পারে। লোমকূপের তলায় তৈলনিঃসরণ গ্রন্থি এবং মৃত কোষের জুগলবন্দিতে এই সমস্যা হয়। ব্রণ বেরলে অনেকেই দৌড়ান চিকিৎসকের কাছে। আবার অনেকেই দামি ক্রিম বা ওষুধ ব্যবহার করতে […]

আরও পড়ুন
দ্রুত চুল শুকানোর কয়েকটি টিপস
রূপচর্চা, লাইফ স্টাইল

দ্রুত চুল শুকানোর কয়েকটি টিপস

চুল শুকানোর জন্যই হেয়ার ড্রাইয়ার ব্যবহারের বিপক্ষে অনেকে। তবে তড়িঘড়ি করে বাইরে বের হতে হচ্ছে সে সময় কি করবেন? ভেজা চুলে বাইরে বের হলে স্যাঁতসেঁতে একটা ভাব আসবে আর এতে করে মাথা ব্যাথাও হতে পারে। তবে কিছু টিপস মাথায় রাখলে আপনি এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন।   কন্ডিশনার এড়িয়ে যাওয়া বন্ধ করুন: ভেজা চুল বেঁধে […]

আরও পড়ুন
স্বাদের দুধ লাউ রেসিপি।
রসুই ঘর, লাইফ স্টাইল

স্বাদের দুধ লাউ রেসিপি।

মিষ্টান্নের অন্যরকম স্বাদ পেতে পরখ করে দেখতে পারেন দুধ লাউ বা দুধকদু। খুব কম সময়ে ঘরেই তৈরি করতে পারেন মজাদার এই রেসিপি।   আসুন জেনে নিই কীভাবে তৈরি করবেন দুধ লাউয়ের রেসিপি-   উপকরণঃ একটি কচি লাউ, পাটালি গুড়, খেজুরের গুড়, চিনি, এলাচ, দারুচিনি, তরল দুধ, ফুল ক্রিম পাউডার দুধ, ঘি ও সুজি।   যেভাবে […]

আরও পড়ুন
অতিরিক্ত ঝালে ক্ষতিকর দিক জেনে নিন
লাইফ স্টাইল

অতিরিক্ত ঝালে ক্ষতিকর দিক জেনে নিন

ঝাল খাবারের প্রতি ভালোলাগা আছে এমন মানুষের সংখ্যা নেহাত কম নয়। তবে এই ঝালের প্রতি ভালোলাগা আপনার জীবনে কাল হয়ে দাঁড়াচ্ছে না তো?  অজান্তেই আপনি শরীরের ক্ষতি করছেন কিনা সে সম্পর্কে আপনার জানা উচিত। চলুন জেনে নেওয়া যাক অতিরিক্ত ঝাল আপনার শরীরে কি ধরণের ক্ষতি করছে।   ঘুমে সমস্যা: অতিরিক্ত ঝাল খেলে ঘুম কম হবে। আর […]

আরও পড়ুন
লিপস্টিক ব্যবহারের ভুলগুলো
রূপচর্চা, লাইফ স্টাইল

লিপস্টিক ব্যবহারের ভুলগুলো

মেয়েদের সাজগোজের অন্যতম অনুষঙ্গ লিপস্টিক। একটি সঠিক লিপস্টিক পুরো সাজগোজকে সুন্দর করে তুলতে পারে আবার একটি বেমানান লিপস্টিক পুরো সাজকে নষ্ট করতে পারে। তবে সাধারণ কিছু বিষয় জানা থাকলে এই ভুল ভ্রান্তিগুলো এড়ানো সম্ভব।   লিপ লাইনারের ব্যবহার: অনেক সময় দেখা যায় মানুষ মোটা করে লিপলাইনার দিতে পচ্ছন্দ করে।  এতে করে একেতো বয়স্ক দেখায় তার […]

আরও পড়ুন
দুশ্চিন্তা দূর করার উপায়
লাইফ স্টাইল

দুশ্চিন্তা দূর করার উপায়

দুশ্চিন্তা একজন মানুষকে মানসিকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করে। এটি স্বাস্থ্যের উপরও নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।   কিছু উপায় বা কৌশল রয়েছে যেগুলো দুশ্চিন্তা দূর করতে সাহায্য করে এবং মনকে স্থির রাখে। টাইমস অব ইন্ডিয়া দুশ্চিন্তা দূর করার জন্য ১০টি উপায় তুলে ধরেছে-   লক্ষ্য ঠিক করুন: সবসময়ই কোনো কিছু করার আগে লক্ষ্য ঠিক করে নিন। লক্ষ্য নির্ধারণ করা থাকলে […]

আরও পড়ুন
দাঁত সুস্থ ও ঝকঝকে রাখার কিছু সহজ উপায়
রূপচর্চা, লাইফ স্টাইল

দাঁত সুস্থ ও ঝকঝকে রাখার কিছু সহজ উপায়

মুখের সৌন্দর্য্য অনেকটাই বাড়িয়ে তোলে দাঁত। শুধু তাই নয়, আত্মবিশ্বাসও বাড়িয়ে দেয় ঝকঝকে দাঁত। কিন্তু অনেকেই দাঁতে হলদে কিংবা কালচে দাগের সমস্যায় ভোগেন। বেশ কিছু বদঅভ্যাসের কারণেই এই সমস্যাগুলো তৈরি হয়।   এই সমস্যার হাত থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য অনেকে দুইবেলা ব্রাশও করেন। তারপরও এ থেকে রক্ষা পান না। তবে এর সঙ্গে আরও কিছু নিয়ম […]

আরও পড়ুন
শীতে পা ফাটা রোধের ঘরোয়া উপায়
রূপচর্চা, লাইফ স্টাইল

শীতে পা ফাটা রোধের ঘরোয়া উপায়

শীতকালে অন্যান্য অনেক সমস্যার সাথে পাল্লা দিয়ে বাড়তে থাকে পায়ের গোড়ালি ফাটা সমস্যা। নারী-পুরুষ উভয়েই এই সমস্যায় ভোগেন। অার শহরের রাস্তায় সারাদিনের ধুলো-বালিতে পায়ের উপর যায় মারাত্মক প্রেসার।   পায়ের পাতার গোড়ালির দিকের নিচের অংশ ফেটে চৌচির হয়ে যায়। শুষ্ক আবহাওয়া এবং পায়ের পাতার যে অংশে চাপ বেশী পড়ে সেই অংশ ফেটে যায়। এই পা ফাটার […]

আরও পড়ুন
ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে যা খাবেন
লাইফ স্টাইল

ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে যা খাবেন

আধুনিক সময়ে সৌন্দর্যের সংজ্ঞা বদলাচ্ছে রোজ রোজ। উজ্জ্বল ও কমনীয় ত্বক সকলেরই কাম্য। বিশেষ করে একটু উজ্জ্বল ত্বক পাবার জন্য আমরা অনেকেই অনেক কিছু করে থাকি। প্রাকৃতিক উপায়ে ত্বকের ঔজ্জ্বল্য ধরে রাখার দিকেই ঝুঁকছে বর্তমান প্রজন্ম। বেশ কিছু খাবার আছে, যা মুখে মাখলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়।   দেখে নেওয়া যাক সেরকম কিছু খাবারের তালিকা:   […]

আরও পড়ুন
বাদামের যত গুণ
লাইফ স্টাইল

বাদামের যত গুণ

আমরা অনেকে বাদাম খেতে পছন্দ করি আমরা অনেকেই। বাদামের অনেক গুণাগুণ রয়েছে।   জেনে নিন বাদামের পাঁচ গুণ সম্পর্কে:   ১) রোগের ঝুঁকি কমায়: বাদামে রয়েছে ভিটামিন ই। প্রতিদিনের খাবারে বাদাম যোগ করলে ৪৮ শতাংশ ভিটামিন ই এর উৎস হতে পারে বাদাম। এই ভিটামিন ক্যানসার বা হৃদরোগসহ অনেক জটিল রোগের বিরুদ্ধে কাজ করে।   ২) […]

আরও পড়ুন
জাল দলিল চেনার ৯টি উপায়
লাইফ স্টাইল

জাল দলিল চেনার ৯টি উপায়

জমি কেনা-বেচার ক্ষেত্রে সাবধান না হলে পরবর্তীতে দীর্ঘদিন ভুগতে হয়। এমন বহু মানুষ রয়েছেন, জমি কেনা-বেচার ক্ষেত্রে আসল দলিল চিনতে না পারায় ঝামেলায় পড়েন। এজন্য দলিল চেনা খুবই জরুরি। আজকে প্রতিবেদনে থাকছে, কিভাবে চেনা যাবে জাল দলিল।   জাল দলিল চেনার উপায়:   ১) ভলিউডেমর তথ্য: সাব-রেজিস্ট্রি অফিসে দলিলের প্রকৃতি অনুযায়ী চারটি রেজিস্ট্রার বা ভলিউমে […]

আরও পড়ুন
চোখে ময়লা গেলে যা করবেন
লাইফ স্টাইল

চোখে ময়লা গেলে যা করবেন

চোখে কিছু হলে পুরো পৃথিবীটাই যেন অন্ধকার। কেননা চোখে সামান্য পরিমাণ ময়লা ঢুকলে বিশাল পাথরের মতো মনে হয়। চোখের এসব ময়লা থেকে বড় ধরনের ক্ষতিও হতে পারে। তাই চোখে ময়লা ঢুকলে সতর্কতার সঙ্গে মোকাবিলা করতে হবে। চলুন জেনে নিই চোখে ময়লা গেলে কি করবেন, কি করবেন না   যা করবেন না: ১)কখনোই চোখ জোরে জোরে […]

আরও পড়ুন
জেনে নিন শীতকালে বেশি ঘুম আসে কেন
লাইফ স্টাইল

জেনে নিন শীতকালে বেশি ঘুম আসে কেন

সূর্যের আলোর অভাব শীতে দিন ছোট হয়ে যায়। এতে কাজের চক্রে পরিবর্তন আসে। এই দিন ছোট হওয়ার বিষয়টি বা সূর্যের আলোর ঘাটতি মস্তিষ্ক থেকে মেলাটোনিন হরমোন নিঃসরণের পরিমাণ বাড়িয়ে দেয়। এই হরমোনের কারণে ঘুমঘুম ভাব বাড়ে। আলো ও আঁধারের সঙ্গে এই হরমোন তৈরির একটি যোগ রয়েছে। যেহেতু শীতে দিন ছোট, সূর্যের আলো কম পাওয়া যায় […]

আরও পড়ুন
ঘরে তৈরি করুন চিকেন পট রোস্ট
রসুই ঘর, লাইফ স্টাইল

ঘরে তৈরি করুন চিকেন পট রোস্ট

ছুটির দিনের খাবারটা হতে পারে ভারী। বাড়ির সবার জন্য ছুটির এক দিনে রান্না করতে পারেন আস্ত মুরগির পদ।   উপকরণ: বড় মুরগি (চামড়াসহ) ১টি, মাখন ৩ টেবিল চামচ, লেবুর রস ৩ টেবিল চামচ, জলপাইয়ের তেল অথবা সয়াবিন তেল ১ টেবিল চামচ, রসুনকুচি ২ টেবিল চামচ, রোজমেরি ১ টেবিল চামচ, আদাকুচি ২ টেবিল চামচ, তেজপাতা ২টি, […]

আরও পড়ুন
মুখের/ত্বকের কালো দাগ-ছোপ দূর করবে চিনি
রূপচর্চা, লাইফ স্টাইল

মুখের/ত্বকের কালো দাগ-ছোপ দূর করবে চিনি

চিনি দিয়ে সাধারণত আমরা মিষ্টি জাতীয় খাবার তৈরি করি তাই না। তবে চিনি স্বাদে যতই মিষ্টি হোক না কেন, স্বাস্থ্য সচেতন মানুষেরা এটি এড়িয়ে চলার চেষ্টা করেন। বিশেষ করে ডায়াবেটিস কিংবা স্থুলতার ভয়ে চিনি থেকে দূরে থাকেন অনেকেই।   এটি ঠিক যে সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে চিনির দরকার নেই। তবে এই চিনি আমাদের ত্বকের জন্য ভীষণ […]

আরও পড়ুন
খাঁটি ঘি চেনার উপায়
লাইফ স্টাইল

খাঁটি ঘি চেনার উপায়

খাবারে স্বাদ বাড়াতে ঘি’র জুড়ি মেলা। বাজারে ঘি খাঁটি কিনা তা অনেকেই যানে না।   তবে খুব সহজেই পরীক্ষা করা যায় খাঁটি কিনা। জেনে নিন খাঁটি ঘি উপায়।   ১)এক চামচ ঘি দিন গরম প্যানে। যদি ঘি তাৎক্ষণিকভাবে গলে যায় এবং গাঢ় বাদামি রঙে পরিণত হয়, তবে এটি খাঁটি ঘি। যদি ঘি গলতে সময় নেয় […]

আরও পড়ুন
শীতে আমলকী যত গুনাগুণ
লাইফ স্টাইল

শীতে আমলকী যত গুনাগুণ

শীতকালে অনেকেরই সর্দি-কাশির প্রবণতা বাড়ে। এ সময় আমলকী খেলে এ ধরনের সমস্যা থেকে রক্ষা পাওয়া যায়। এছাড়াও শীতের সময় আমলকী খেলে আরও যেসব উপকারিতা পাওয়া যায়-   রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় :  আমলকীতে ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান থাকায় বিপাকের হার বাড়াতে সাহায্য করে। ভাইরাল এবং ব্যাক্টেরিয়ার আক্রমণের জন্য সর্দি কাশির সঙ্গে লড়াই করতে সাহায্য […]

আরও পড়ুন
ত্বক উজ্জ্বল নরম করবেন যেভাবে
রূপচর্চা, লাইফ স্টাইল

ত্বক উজ্জ্বল নরম করবেন যেভাবে

ত্বক প্রাকৃতিকভাবে উজ্জ্বল ও নরম রাখতে ব্যবহার করতে পারেন ভিটামিন ই অয়েল। ই ক্যাপসুল থেকে তেল বের করে এটি ব্যবহার করুন বিভিন্ন ফেস প্যাকে। ১) ২ টেবিল চামচ পাকা পেঁপের সঙ্গে ২টি ভিটামিন ই-ক্যাপের তেল মিশিয়ে নিন। ১ চা চামচ গোলাপজল মিশিয়ে ফেস প্যাকটি ত্বকে লাগিয়ে রাখুন। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন। ২) ১ টেবিল চামচ […]

আরও পড়ুন
ঝলমলে চুলের জন্য ৬টি উপকরণ
ফ্যাশন, লাইফ স্টাইল

ঝলমলে চুলের জন্য ৬টি উপকরণ

দূষণ, অনিয়ম কিংবা অযত্নে চুল হারিয়ে ফেলে তার স্বাভাবিক জৌলুস। চুল প্রাকৃতিক উপায়ে ঝলমলে করতে ব্যবহার করতে পারেন ঘরে তৈরি কন্ডিশনার। হাতের কাছে থাকা এসব উপকরণের তৈরি কন্ডিশনার চুল ঝলমলে ও নরম করবে। ১) ডিমঃ সব ধরনের চুলেই ব্যবহার করতে পারেন ডিম। তৈলাক্ত চুলের জন্য ব্যবহার করুন ডিমের সাদা অংশ। চুল শুষ্ক হলে ব্যবহার করুন ডিমের […]

আরও পড়ুন